Il Tirreno

LIVORNO. Un assaggio lo abbiamo già avuto nel fine settimana che si è appena concluso, con temperature che nelle ore più calde del giorno hanno superato 30 gradi, vento pressoché assente e mare piatto. Ma il bello, se così si può dire, deve ancora venire: tutte le previsioni meteorologiche sono infatti concordi nell'affermare che questa settimana sarà la più torrida dell'estate. Almeno per quanto riguarda la Toscana: Livorno soffrirà meno delle città interne, ma anche da noi sono previsti sette giorni all'insegna del bel tempo e del gran caldo. Fin da oggi aumenteranno sia le minime che le massime, e la scarsa ventilazione farà sì che la temperatura percepita sarà ben più alta di quella reale. I giorni di fuoco sono annunciati per metà settimana (mercoledì e giovedì), quando si potranno toccare anche i 35 gradi. Poi ci sarà una leggera inversione di tendenza verso il prossimo weekend, ma le previsioni indicano un calo di appena 1 o 2 gradi.

Insomma, prepariamoci ad affrontare il grande caldo. Prestando un po' di attenzione ai nostri comportamenti: per esempio, sarà opportuno evitare di stare al sole nelle ore più calde della giornata, soprattutto per evitare il rischio di colpi di calore. Inoltre sono da sconsigliare tutte le pratiche sportive, almeno nella fascia oraria che va dalle 11 alle 18. E poi sarà importante bere molto, perché è la disidratazione il pericolo principale soprattutto per le persone anziane. Proprio per prevenire problemi di questo tipo l'Asl 6 ricorda ai livornesi di utilizzare "Help Service Estate 2009", il nuovo servizio messo a disposizione dei cosiddetti soggetti a rischio dall'Unità operativa assistenza infermieristica del territorio e dall'Unità funzionale cure domiciliari.
Per avere consigli o indicazioni è sufficiente rivolgersi al Centro socio-sanitario di Fiorentina (via della Fiera di Sant'Antonino, 3) alle Cure Domiciliari o telefonare ai numeri 0586 223.529 o 223.521.

«Diminuzione del peso, lingua asciutta, secchezza degli occhi e della cute, stato confusionale e una frequenza cardiaca superiore ai 100 battiti al minuto - spiegano i responsabili del progetto - possono essere chiari segnali di allarme per uno stato di disidratazione in corso. Per evitare questo pericolo è consigliato, salvo malattie con controindicazioni specifiche, bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno. Utili, poi, possono essere anche latte, o prodotti derivati, tisane e succhi di frutta, mentre assolutamente da evitare sono tutte le bevande alcoliche».

Consigli e indicazioni su come affrontare l'emergenza "afa" sono state raccolte in "Caldo, che fare? L'importanza di bere", un piccolo vademecum realizzato con alcuni accorgimenti, banali quanto preziosi. E che valgono per tutti, in particolare per gli anziani. Chi fosse interessato può ritirarlo anche al distretto di Fiorentina o scaricarlo dal sito dell'azienda Asl 6 all'indirizzo www.usl6.toscana.it.