Il Tirreno

CASTEL DEL PIANO. Ai Campionati mondiali di body building parteciperà anche il castelpianese Gian Marco Bonelli, pluridecorato campione di questa specialità. E' iniziato, infatti, il conto alla rovescia per i campionati mondiali di body building Ifba (International federation body building amateur) che si svolgeranno il 25 ottobre al Palacavicchi di Roma.

Bonelli, già protagonista nel 2012 con le vittorie al Mr Universo e al Mr Europa, cercherà l'impresa riuscita a pochi di vincere anche il titolo iridato, gareggiando nelle categorie over 45 e piccole taglie altezza peso. Saranno necessari altri 2 mesi di dieta ferrea ed allenamenti intensi per arrivare nella forma richiesta dal livello della gara che prevede che il peso dell’atleta non superi i cm di altezza previsti. Quindi l'obiettivo da raggiungere non è tanto quello delle masse muscolari enormi ma dell'armonia corporea e delle percentuali di grasso corporeo molto basse.

«Nonostante un grave infortunio che sta condizionando fortemente la preparazione , spero di essere pronto per la gara della vita e tenere alto l'onore del tricolore grazie anche alle innovative metodiche di allenamento adottate e al supporto del professor Francesco Currò, uno dei più grandi esperti di biomeccanica e di tecniche di allenamento» spiega Bonelli. Le vittorie di Gian Marco e l'affermazione sempre maggiore nelle ultime competizioni di atleti ultraquarantenni e oltre (al mondiale ci sono anche le categorie over 50, 60 e 70) dimostra che una corretta alimentazione ed un corretto stile di vita possono rallentare molto l'invecchiamento e contribuire enormemente a mantenere anche in età molto avanzata forma e prestazioni fisiche di tutto rispetto.

(f.b.)