Il Tirreno

ARCIDOSSO. Ancora i culturisti alla ribalta sull’Amiata; dopo l’enplein di Gian Marco Bonelli che l’anno scorso si è aggiudicato i titoli di Mister Europa e Mister Universo over 45 altezza/peso, altri due atleti della Palestra Body Life di Arcidosso sono in procinto di iniziare l’esperienza agonistica nel body building.

Giulio Rotellini e Diego Stivaletti parteciperanno sabato al Gran Prix della Toscana a Castelnuovo Garfagnana dove tenteranno di ottenere il podio in una competizione difficilissima . Saranno affiancati in quest’impresa dal trainer Gian Marco Bonelli quale loro trainer: «Giulio e Diego si presenteranno in condizioni di forma ottimali per tentare la qualificazione ai campionati Italiani, competizione questa in cui verranno selezionati anche gli atleti della nazionale italiana per i Mondiali. I sacrifici legati a dieta ferrea e allenamento quotidiano sono stati immensi e l’emozione sara’ forte vista l’importanza del contesto, ma ce la metteremo tutta per fare bella figura consapevoli sia dell’alto livello delle competizioni sia del fatto che , a prescindere dai risultati per loro è già una vittoria essere li’ e soprattutto che la forma fisica eccezionale raggiunta con anni e anni di allenamenti durissimi rimane».

E aggiunge: «Il body building è uno stile di vita; arrivare a questi livelli è difficilissimo come è difficilissimo per un allenatore chiamato a gestire continui aggiustamenti sulla dieta sugli allenamenti in funzione della forma , dello stress e dello stato emotivo che variano notevolemente soprattutto a ridosso delle competizioni. Occorrono oltre a buone doti di genetica anni e anni di allenamenti durissimi e dieta ferrea ma si possono ottenere ottimi livelli di forma fisica anche con soli 3 allenamenti a settimana seguendo uno stile di vita adeguato e con gli opportuni controlli medici migliorando notevolmente le proprie condizioni di salute anche dopo i 50 anni . Gli atleti arcidossini non sono i primi atleti allenati da Gian Marco Bonelli a calcare le pedane delle gare di body building; già negli anni ’90 numerosi atleti hanno partecipato a competizioni nazionali ottenendo buoni risultati a dimostrazione della validità della scuola arcidossina è soprattutto a dimostrazione che anche dopo i 40 anni (Gian Marco ne ha 46 e Giulio ne ha 42) è possibile ottenere e mantenere una forma fisica perfetta e una salute di ferro.

Fiora Bonelli