Il Tirreno

ARCIDOSSO. Una settimana per ritemprare l'energia immersi nella natura a contatto con la sapienza dell'antico Tibet dal 20 al 26 luglio. Un’occasione per singoli e per famiglie per rilassare il corpo e la mente e ritrovare la condizione naturale della propria energia. Una pratica particolarmente adatta ai bambini: Chogyal Namkhai Norbu ha insegnatolo Yoga per bambini Kumar Kumari tenendo conto della specificità della dimensione fisica, dell’energia e della respirazione dei bambini. La particolarità è che gli esercizi sono combinati a suoni dotati di potere (mantra). Lo Yantra Yoga, l’antico yoga Tibetano del Movimento, è stato introdotto in occidente da Chog?yal Namkhai Norbu. Le sequenze di esercizi in movimento coordinano l’energia tramite la respirazione e favoriscono uno stato mentale calmo, presente e rilassato, indispensabile per una conoscenza più profonda di se stessi. Info e iscrizioni: Maria Grazia 3387010418. segreteria di Merigar 0564 966837. email: corsimerigar@dzogchen.it sito web: www.dzogchen.it. (f.b.)