Il Tirreno

 CASTIGLIONE. Cercare la serenità non è cosa semplice, specialmente nella vita moderna, fatta di orari e scadenze da rispettare, lavoro precario, e tanto stress emotivo. A Castiglione c'è chi ha pensato di alleviare almeno in parte alcune "sofferenze" del vivere quotidiano, aprendo una nuova palestra: non per il fisico però, ma per la mente. Il Centro di Equilibrio, nella zona industriale del paese, è però un luogo diverso da tutti gli altri. Qui ad essere presa in considerazione è soprattutto la mente delle persone. Alessio Milani è l'ideatore di questa iniziativa. In una brochure scrive: «Dato che la nostra definizione di benessere è lo stato emotivo, mentale, fisico, sociale e spirituale di Ben-Essere che consente alle persone di raggiungere e mantenere il loro potenziale personale nella società. Tutti e cinque gli aspetti sono importanti, ma ancora più importante è che questi siano tra loro equilibrati per consentire agli individui di migliorare la propria vita. Così come le nostre attività scelte e proposte a tutti coloro che sono alla ricerca ed hanno la volontà di vivere centrati in equilibrio totale». Le lezioni al Centro di Equilibrio possono essere singole o di gruppo e ce ne davvero per tutti i gusti. In questa nuova "palestra" si insegnerà la meditazione e lo yoga e Alessio Milani sottolinea: «Ogni prima lezione è gratuita, appunto perché ognuno abbia la possibilità di provare tutto, e possa trovare quello che funziona per se stesso, risvegliando il maestro che è in noi». Per informazioni è possibile visitare il sito www.centroequilibrio.it. (e.g)