Gioco
il programma e le amichevoli
Sveglia alle 8,15 e a letto alle 23 Ecco tutti gli orari del ritiro
EMPOLI. Inizierà oggi la preparazione vera e propria degli azzurri. In mattinata con i test fisici in palestra e nel pomeriggio, se questo lavoro sarà terminato in tempo, anche con il lavoro sul...
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EMPOLI. Inizierà oggi la preparazione vera e propria degli azzurri. In mattinata con i test fisici in palestra e nel pomeriggio, se questo lavoro sarà terminato in tempo, anche con il lavoro sul campo. Non è scontato, però, perché i test saranno sulla forza (con una nuova tecnologia), il Mognoni per la parte aerobica e anche la novità del test isocinetico per la valutazione posturale (coi risultati saranno poi stilate le schede individuali dei giocatori). Intanto è già stato stilato il programma giornaliero per gli azzurri durante il ritiro, all’hotel Alexandra di Vinci, che si concluderà il prossimo 3 agosto. Eccolo: sveglia alle 8,15, colazione alle 8,30, partenza in pullman per lo stadio alle 8,45, inizio dell’allenamento alle 9,30, pranzo alle 12,30, riposo pomeridiano con sveglia alle 16,15, partenza in pullman per lo stadio alle 16,40, inizio allenamento alle 17,30, cena alle 20, rientro in camera entro le 23. Le amichevole: 20 luglio a Montelupo, 27 a Ponsacco, 27 da definire, 31 da defini3 agosto col Sassuolo (a Fiumalbo o a Sassuolo).©RIPRODUZIONE RISERVATA
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