Il Tirreno

EMPOLI. Arriva nell’Empolese Valdelsa il progetto “Active-I Healty, Active, Living for Seniors”: un corso rivolto agli over 50 sull’arte dell’invecchiare bene seguendo i macro argomenti dell’alimentazione, esercizio fisico e della socio-psico-relazione, che sarà gestito dal consorzio Co&So.

Il progetto rientra nel programma “Grundvig, Multilateral Projet” approvato dalla Commissione Europea e coinvolge l’Italia, la Spagna, la Germania, la Polonia, l’Irlanda ed Israele e verrà realizzato sul nostro territorio in due corsi, il primo presso l’Auser di Castelfiorentino tra febbraio e marzo e il secondo ad Empoli presso la sede di Co&So per un totale di 25 utenti in totale. Ogni corso sarà strutturato con le prime 20 ore spalmate in 5 giorni e le successive 40 ore di mantenimento suddivise in 10 settimane con due appuntamenti settimanali. «Siamo molto interessati dal progetto perché riesce a valorizzare la nostra rete territoriale e quella europea - commenta Stefania Scardigli, direttrice del Consorzio - il fine dell’iniziativa è volto al benessere degli over 50, vale a dire un invecchiamento attivo attraverso alcune linee guida che spiegheremo durante i corsi per favorire buone abitudini». I corsi, dunque, saranno realizzati in modo che i Senior si trovino di fronte una serie di consigli e formule da poter tranquillamente ripetere da soli al fine di consentire loro un invecchiamento più attivo sotto diversi punti di vista.

«Durante i corsi non parleremo solamente di attività fisica e relativi esercizi - spiega Cassandra Rofi, una della curatrici del progetto - ma anche in termini di sana alimentazione e di sociopsicorelazione dal momento che gli anziani troppo spesso soffrono di solitudine. Dare loro dei consigli su come affrontare questo tema». Il corso che verrà effettuato sarà il primo nel quale si proverà a scardinare alcune cattive abitudini nei soggetti interessati per poi dar loro un ventaglio ampio di alternative decisamente più salutari e favorevoli al loro benessere. Co&So, che subentrando all’associazione Kappaerre di Castelfiorentino come unico partner italiano del progetto in questione, provvederà al termine del programma alla creazione di un manuale guida su come portare avanti un centro d’invecchiamento attivo e verrà tradotto nelle varie lingue e distribuito negli otto paesi che hanno aderito all’iniziativa Active I. «Fortunatamente sul territorio abbiamo molte cooperative che si occupano di questi soggetti ma la popolazione di over 50 sta aumentando - dice Sara Spini, anche le responsabile del progetto - per selezionare chi parteciperà al corso ci avvereremo di alcuni criteri come la continuità, la disponibilità di tempo, il mettersi in gioco e la prontezza fisica visto che il progetto non è rivolto a persone che riportano grandi deficit fisici».