Il Tirreno

 EMPOLI. Molte persone stanno programmando soggiorni all'estero. Preparano il viaggio in autonomia, ma spesso senza informarsi adeguatamente sulla situazione sanitaria della zona da visitare. Per evitare rischi che potrebbero provocare lievi o importanti problemi di salute, è importante conoscere alcune semplici regole da mettere in atto prima, durante e dopo il viaggio.  Prima di mettersi in viaggio è importante la consapevolezza dei possibili rischi e la conoscenza delle norme per evitarli. L'ideale è rivolgersi al proprio medico o all'ambulatorio di medicina dei viaggiatore dell'Asl 11 almeno un mese prima di partire. Il viaggiatore potrà essere informato sulle norme di comportamento da seguire durante il soggiorno, soprattutto per il consumo di cibi e bevande, la prevenzione delle punture di insetto e per altri rischi. Saranno valutate le vaccinazioni necessarie e le eventuali profilassi farmacologiche, in particolare per la malaria.  Tra i siti internet di riferimento, che possono integrare ma non sostituire i consigli forniti dal personale sanitario, si raccomandano quelli più accreditati, in particolare il sito della Società Italiana di Medicina dei Viaggi e delle Migrazioni www.simvim.it e quelli del Ministero della Salute www.salute.gov.it e del Ministero degli Affari Esteri www.viaggiaresicuri.it. Può essere utile registrarsi al sito www.dovesiamonelmondo.it, per essere rintracciati in caso di emergenza.  Durante il soggiorno occorre ricordarsi di mettere in atto le misure di prevenzione raccomandate. Ad esempio, per quanto riguarda la scelta di cibi e bevande è fondamentale bere solo acqua o bevande da bottiglie sigillate o dopo bollitura, evitare il ghiaccio e le verdure crude, preferire cibi cotti e mangiati caldi, e ricordare che queste regole valgono anche se si mangia in hotel e villaggi turistici di lusso. Importante anche seguire le norme per la protezione da insetti e assumere i farmaci anti malarici consigliati. Al ritorno dalla vacanza non è necessario sottoporsi ad accertamenti particolari, se non in presenza di sintomi quali febbre, diarrea, disturbi respiratori, lesioni cutanee.  Se si è iniziata la profilassi della malaria, occorre ricordarsi di completarla. Se si è stati in zona malarica si deve prestare particolare attenzione alla comparsa di febbre (anche nei mesi successivi) e nel caso sottoporsi subito a controlli. La malaria si può curare, ma può essere molto pericolosa se non diagnosticata precocemente. Gli ambulatori di Medicina del Viaggiatore nell'Asl 11 forniscono tutte le informazioni ed eseguono le profilassi. Per accedere all'ambulatorio occorre prenotare un appuntamento, telefonando allo 0571 704824/25. Non è necessaria la richiesta del medico curante. Informazioni vengono anche fornite per e-mail scrivendo a medicinadeiviaggi@usl11.toscana.it.