Il Tirreno

CECINA

Al via il quinto corso gratuito di difesa personale rivolto alle donne e organizzato dall’associazione sportiva Aikido Cecina, al termine del quale verrà rilasciato un attestato di frequenza. Il corso si svolgerà nella sede dell’associazione, al piano terra di via Togliatti 5, e avrà una durata di 45 giorni.

Le lezioni saranno tenute da personale qualificato Coni nei giorni di lunedì e giovedì dalle 9.30 alle 11. Il corso inizierà domani, 17 settembre, e durerà fino al 30 ottobre. Durante le lezioni verrà sviluppato un programma tendente ad armonizzare il corpo, tramite una serie di insegnamenti attraverso cui le partecipanti impareranno anche varie tecniche specialistiche di difesa personale, con elementi di aikido, karate, ju-jitsu, mga - metodo globale autodifesa - e qinna. —