Il Tirreno

 POMAIA. L'Istituto Lama Tzong Khapa presenta "Stare nel cuore" training di meditazione aperto a tutti coloro che desiderano sperimentare, anche per una sola volta, le tecniche e i benefici della meditazione. La partecipazione è gratuita  Il programma si svolgerà sempre in pomeriggi festivi presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia e sarà guidato da una monaca esperta, la ven. Cristiana Ciampa Tsomo.  Nella pratica meditativa insegnata da Buddha, dapprima si individua correttamente nella propria mente-cuore quella piccola fiamma nascosta la cui natura è di poter rischiarare e curare la nostra vita; e quindi la si coltiva con le tecniche adatte perché diventi una luce grande e inestinguibile. L'appuntamento è per domenica prossima alle ore 16 nel tempio del boschetto, istruzioni tecniche e meditazione sull'amicizia. Lunedì 1 novembre ore 16 nel tempio del boschetto - istruzioni tecniche e meditazione sulla pace; Domenica 21 novembre ore 16 nel tempio del boschetto - istruzioni tecniche e meditazione sulla soddisfazione; Domenica 23 gennaio ore 16 istruzioni tecniche e meditazione sullo sviluppo costruttivo. Gli incontri continueranno regolarmente fino a giugno 2011 in date e su argomenti che saranno comunicati in seguito.  Si può liberamente partecipare a uno o più appuntamenti. Per informazioni chiamare la segreteria dell'Istituto Lama Tzong Khapa, tutti i giorni dalle 9 alle 12 e dalle 14 alle 17, al numero 050 685654 interno 1.  Cristiana Ciampa Tsomo Costaè monaca buddhista da 18 anni ed è stata coordinatrice spirituale all'Iltk. Seguendo la guida del prezioso lama Ghesce Ciampa Ghiatso si è diplomata nel corso, in 7 anni di studi buddhisti, masters program, in seguito al quale ha completato un cosiddetto "grande ritiro", due anni e mezzo di isolamento in meditazione. Attualmente è insegnante dei corsi Il Coraggio di Cambiare e La danza della mente.